Bronze

Bronze

BP, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

0

Followings

About BP

แม่ท้อง

My Orders

Posts(11)

Replies(0)

Articles(0)

มีวิธีเช็กไหมคะว่าลูกได้โคลีนพอแล้ว ต้องตรวจเลือดหรือดูสัญญาณอะไรเป็นพิเศษไหม

มีวิธีเช็คแบบง่ายๆไหมคะ

VIP Member

วิธีเช็กแบบง่าย ๆ คือดูพฤติกรรมลูกค่ะ ถ้าลูก - กินหลากหลาย (หรือกินนมแม่/นมผงปกติ) - โตตามเกณฑ์ - เล่นได้ดี มีสมาธิตามวัย - อารมณ์โดยรวมโอเค แปลว่า “ได้โคลีนพอแล้ว” ค่ะ 🤍

Read more

Write a reply

ถ้าลูกแพ้นมวัว แม่ควรเพิ่มโคลีนจากแหล่งไหนแทนดีคะ

มีนมอะไรทดแทนได้บ้างคะ

VIP Member

แหล่งโคลีนทดแทน: ไข่แดง, ตับ, ปลา, ถั่ว, ธัญพืช, เต้าหู้ นมที่แม่ดื่มแทน: นมถั่วเหลือง, อัลมอนด์, ข้าวโอ๊ต หรือสูตรสำหรับแพ้นมวัวตามที่หมอแนะนำค่ะ 🤍

Write a reply

ถ้าแม่อดนอนบ่อย ๆ โคลีนในนมแม่จะลดลงไหมคะ ลูกจะได้รับผลกระทบไหม

รบกวนขอน้ำแนะนำแม่ๆที่มีประสบการณ์

VIP Member

การอดนอนบ่อย ๆ “ไม่ทำให้โคลีนในนมแม่ลดลงค่ะ” ร่างกายแม่จะยังผลิตนมที่มีสารอาหารครบให้ลูกอยู่ แต่แม่จะเหนื่อยล้า เครียดง่าย และน้ำนมอาจไหลน้อยลงได้จากความเครียดนะคะ ถ้าแม่พักเป็นช่วง ๆ ได้ ดื่มน้ำเยอะ ๆ และกินอาหารให้ครบ—ลูกไม่ได้รับผลกระทบค่ะ 🤍

Write a reply

ตอนลูกเริ่มอาหารเสริม (ประมาณ 6 เดือน) ควรเสริมโคลีนจากอาหารอะไรให้ลูกดีคะ

เพื่อให้ลูกทานง่ายขึ้น

Write a reply

หลังคลอดแม่ยังควรกินโคลีนต่อไหมคะ จะช่วยลูกได้อีกหรือเปล่า

ถ้าหยุดทานจะมีผลอะไรไหม หรือต้องทานต่อไปอีกนานแค่ไหน

VIP Member

หลังคลอดยังควรกินโคลีนต่อได้ค่ะ โดยเฉพาะถ้าให้นมแม่ เพราะโคลีนช่วยพัฒนาสมองลูกต่อ แต่ถ้าแม่หยุดกิน ไม่มีผลเฉียบพลัน แค่ปริมาณโคลีนในนมอาจลดลงเล็กน้อย ส่วนใหญ่แนะนำทานต่อ ช่วงให้นมแม่ 6–12 เดือน แต่เลือกตามสะดวกแม่ได้เลยค่ะ 🤍

Read more

Write a reply

โคลีนเกี่ยวกับการพูดหรือพัฒนาการด้านภาษาของลูกไหมคะ

โคลีควรทานปริมาณเท่าไหร่

VIP Member

เกี่ยวทางอ้อมค่ะ เพราะโคลีนช่วยเรื่อง “สมองส่วนความจำ–การเรียนรู้–การเชื่อมต่อประสาท” ซึ่งเป็นพื้นฐานของพัฒนาการพูด แต่ไม่ได้ทำให้พูดได้เร็วขึ้นทันทีนะคะ คนท้องแนะนำประมาณ 450 มก./วัน ค่ะ 🤍

Write a reply

เครื่องปั๊มนมใช้ง่าย

หนูเป็นแม่มือใหม่ค่ะ ตอนนี้กำลังจะคลอด แต่ยังเลือกเครื่องปั๊มนมไม่ได้เลย กลัวเจ็บ แล้วก็กลัวใช้ยาก กลัวนั่งแล้วต้องโน้มตัวจนปวดหลัง มีเครื่องไหนที่นั่งสบาย ๆ แล้วไม่เจ็บบ้างไหมคะ?

TapFluencer

ถ้าอยากปั๊มแบบไม่ปวดหลัง ไม่เจ็บ แนะนำ Philips Avent รุ่นนี้เลยค่ะ

Post reply image

Write a reply