Gold

Gold

Azizah Puji, Indonesia

Kontributor

Highlights

3

Followers

0

Followings

About Azizah Puji

Bermimpi menjadi orangtua

My Orders

Posts(1)

Replies(2)

Articles(0)

Mau nanya bunda gimana caranya menurunkan tekanan dara tinggi, aku sekarang lagi hamil 5bulan dan kata bidan tekanan dara aku tinggi, 140/80 Cuma itu sj,, yg lain normal semua #bantusharing

Bisa terapkan hal-hal berikut yaa Bun, semogaa bisa membantu Rutin periksa ke dokter. Hal ini mesti Bunda lakukan, apalagi jika Bunda punya riwayat hipertensi sebelumnya. Minum obat tekanan darah tinggi sesuai anjuran dokter Tetap olahraga rutin. Sesuaikan aktivitas fisik dengan kondisi Bunda. Mulai dengan kegiatan yang tidak begitu memberatkan misalnya, berenang atau yoga. Menerapkan pola hidup sehat. Sebaiknya, Bunda hindari beragam makanan dan minuman olahan. Perbanyak makan buah dan sayur supaya mendapat asupan gizi yang baik.

Read more

Write a reply