SilverAnisatul Fadhilah, Indonesia
Kontributor
Highlights
0
Followers
0
Followings
About Anisatul Fadhilah
Mendamba seorang anak
My Orders
Kalau ketuban sudah rembes, apalagi sudah ada pembukaan 1, artinya proses persalinan memang sudah mulai berjalan, meski mungkin masih lambat. Pada beberapa ibu hamil, pembukaan bisa berlangsung pelan-pelan, bahkan bisa memakan waktu beberapa jam atau bahkan hari. Jadi, jangan panik dulu ya. Biasanya, jika sudah ada rembesan ketuban, dokter atau bidan akan lebih sering memantau kondisi kamu dan bayi.
Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat pembukaan:
1. **Jaga posisi tubuh**: Cobalah untuk tetap bergerak dan ubah posisi sesekali. Bisa dengan berjalan pelan, duduk tegak, atau berjongkok. Posisi yang baik dapat membantu bayi turun dan mempercepat proses persalinan.
2. **Perbanyak minum air**: Agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, karena dehidrasi bisa memperlambat proses kontraksi.
3. **Relaksasi dan pernapasan**: Cobalah teknik pernapasan dalam yang menenangkan, untuk membantu tubuh tetap rileks. Stres bisa menghambat proses persalinan.
4. **Pemantauan ketuban**: Jika ketuban sudah rembes, pastikan air ketuban tidak berwarna hijau atau coklat, karena itu bisa menjadi tanda bayi mengalami distress.
Namun, yang paling penting adalah tetap berkomunikasi dengan dokter atau bidan yang menangani proses persalinanmu. Jika tidak ada perkembangan dalam beberapa jam, mereka mungkin akan menyarankan untuk tindakan lebih lanjut.
Jika kamu merasa ingin mempercepat produksi ASI setelah bayi lahir, kamu bisa mencoba produk booster ASI yang bisa mendukung laktasi setelah persalinan nanti:
https://shope.ee/4VGwIdwWNK
Semoga proses persalinanmu lancar, ya!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Read more
Write a reply