Anisa Sahara, Indonesia

emg kdg ada yg begitu bund, soalnya ukuran janin makin gede sehingga menekan tulang ekor dan timbullah rasa sakit. bisa jg krn efek perubahan hormon dan peningkatan BB bumil. ini gak bahaya ya bund, cuman ya kdg ganggu dan gak nyaman pas duduk atau posisi tidur. coba pake bantal duduk dan ganti posisi duduk tiap beberapa waktu Kompres hangat pada area pinggang, atau bisa jg pake ini https://s.shopee.co.id/7zyCAZxSVB Hindari memakai pakaian/celana terlalu ketat GUnakan maternity belt https://s.shopee.co.id/60D90JD6QN Rajin olahraga terutama melatih otot pinggang