Hamil usia 38w, ngalamain SPD..
Pernah denger SPD gak bun? Sakit di tulang kemaluan.. susah bgt buat jalan n aktivitas lain... Apalagi kalo lagi tidur, mau balik badan dr hadap kanan ke kiri dan sebaliknya sakit bgt... awalnya aku ikutin d youtube gerakan" yg mempercepat di dedek masuk panggul, salah satunya gerakan mariyam... Tp setelah ngelakuin gerakan" itu *maaf* vagina malah sakit bgt.. dr situ saya stop gak yoga" atau gerak aneh" lagi... Tp uddh 4 hari sakitnya gak ilang... Harus gimna ya? Jadwal ketemu dokter masih besok, ada yg tau cara ngurangin sakitnya? Masih bisa lahir normal gak ya kalo kaya gini? Ada yg pernah alamin juga kah? Setelah lahiran masih sakit gak ya?? #seriusnanya
Read more