Birthclub: Mayo 2024 icon

Birthclub: Mayo 2024

24.9 K following

Feed
Sa aking karanasan bilang isang ina na sumailalim sa caesarean section, ito ay normal na magkaroon ng sakit sa tiyan pagkatapos ng operasyon. Ang iyong tiyan ay nagsisimula pang gumaling at mag-adjust mula sa pagbubuntis at panganganak kaya't natural lang na maranasan ang mga ganitong discomfort. Ang pakiramdam ng sikmurain at pagiging mahangin sa tiyan ay karaniwan din matapos ang caesarean section. Ito ay dulot ng operasyon mismo at ng pagbabago sa iyong katawan matapos ang panganganak. Maaari mo ring maramdaman na parang ang tiyan mo ay nag-aalon-alon dahil sa proseso ng paggaling nito. Para maibsan ang discomfort na nararamdaman mo, maaari mong subukan ang mga sumusunod: 1. Mag-ingat sa iyong pagkain at iwasan ang pagkain ng mga pagkain na maaaring makapagpataas ng gas sa tiyan. 2. Magpatuloy sa iyong post-operative care at sundin ang mga payo ng iyong doktor. 3. Gawin ang iyong mga postpartum exercises para mapalakas ang iyong tiyan at iba pang bahagi ng katawan. 4. Pahinga ng mabuti at uminom ng maraming tubig para mapanatili ang iyong kalusugan habang nagpapagaling. Huwag kang mag-atubiling kumunsulta sa iyong doktor kung ang sakit sa tiyan ay labis na nakakaapekto sa iyong araw-araw na gawain. Mahalaga na mabantayan ka nila at maibigay ang tamang tulong para sa iyong paggaling. Marami sa atin mga mommies ang nakaranas ng ganitong mga discomfort matapos ang caesarean section, kaya't huwag kang mag-alala, ito ay bahagi lamang ng proseso ng paggaling. Patuloy kang mag-ingat sa iyong sarili at alalahanin na ang kalusugan ng iyong sarili ay mahalaga rin para sa kalusugan ng iyong anak. Kaya mo 'yan! https://invl.io/cll6sh7
Read more
undefined profile icon
Write a reply
Load More Posts