Ada tak sesiapa yg mcm jantung dia laju atau rasa irregular atau heart rate >100beat/min masa pregnant. Sebab saya perasan lps buat kerja sikit, rasa lain macam, bila check oxymeter heart rate lebih 100bpm. Bila baring baru heartrate tu turun jadi 85~95bpm mcm tu. Lps baring baru sambung buat kerja balik. Check blood pressure okay je. Perlu bagi tahu nurse/doc ke utk next check up. Sbb kadang smpai rasa kena gasp for air cmtu. Dada takde rasa sakit apa². #firstpregnancy #heartrate #16week
Read morehai mommies, hari tu sy ada post tnya soalan tips naikkan hb selain sayur (sebab xboleh telan sayur). Alhamdulillah, appointment td cek hb dari 10.7 naik 12.2 syukur sgt. Sy sdiri terkejut tp sy nk share beberapa tips if any mommies yg masih struggle naikkan hb. Boleh cuba kalau sesuai innshaAllah hb naik. 1. Sy tukar ubat zincofer ke maltofer sbb zincofer auto muntah lps telan. 2. makan kurma ajwa dgn kismis hari2 mostly masa kerja sy akan ambik ni je sebagai kudap2 kalau rasa mual. 3. minum air orange peel fresh marigold bersama ubat setiap pagi. Manis2 masam sedap. 4. makan jambu batu. kdg2 buat colek kalau bosan makan kosong. 5. air susu hl perisa strawberry kdg2 skip jgk atas mood nk mnum susu ke tak. itu je sy amalkan, mana2 mommies nk cuba boleh je mana tahu sesuai kan. Semoga dipermudahkan semuanya🫰🏻 #sharingiscaring
Read more