Saya baru 9 weeks tapi berat dah 2kg naik sebabnya kalau saya loya/nak muntah saya akan carik kudapan/minum masam2. Ada tak tips lain nak kawal loya. So far alhamdulillah tak pernah muntah sebab bila loya je saya pegi makan biskut ke cekodok ke keropok ke, kadang amik nasi ngan lauk terus walaupun tak lapar sangat. Ada pernah dengar orang kata berat dia maintain sebab exercise, tapi macam takut pulak nak brisk walk masa 1st trimester ni. Any suggestion?#Needadvice #firsttimemom
Read more