Kencang-kencang setelah senam hamil
Bun, di sini ada yg usia kandungan 7-8 bulan dan suka senam hamil/prenatal yoga ngga? Aku seminggu ini ikut kelas bumil hari pertama prenatal yoga terus kemarin senam hamil. Saat habis prenatal yoga perut ngga sering kencang² dan janin geraknya aman. Kemarin habis ikut senam hamil, perut langsung kencang² dan itu lumayan sering, sampe malam juga sebelum tidur, kadang berasa mules dan ngilu. Ada yg sama ngga bun? Dulu hamil anak pertama ngga pernah senam hamil atau ikut kelas bumil, cuma main gymball aja dan jalan kaki 30 menit jadi baru pertama ini ikut kelas bumil dan ngerasain konpal karena senam hamil #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund
Read more