waalaikumsalam Warahmatullahi wabarakatuh, bundaku minum air putih yang banyak bund. minimal 2L 1 hari. makan buah yang banyak serat kek jeruk, pear, pepaya atau semangka. banyakin juga makan sayuran hijau bunda. aku pengalaman 17 hari aku ga bab pasca opname ga kebelet malah. Alhamdulillah abis itu aku bisa bab dan ga keras
Tusamma Salsabila