นอนไม่หลับ

ไม่ได้เคลียดนะแต่เรานอนไม่หลับยิ่งท้องแก่ขึ้นยิ่งนอนไม่หลับมันอึดอัดมันแน่นนอนไม่ได้มันรู้สึกแบบว่าไม่สบายเนื้อสบายตัวแล้วก็ปวดหลังบ่อยมาก แม่บ้านไหนเป็นกันมั้ยค่ะหรือว่ามีคำแนะนำมั้ยต้องทำไง

237 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

บ้านนี้ก็เป็นคะ ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้นไม่สบายตัว หลับยาก ปวดหลังปวดขา ยิ่งเข้าไตรมาส3 กลายเป็นไม่หลับไม่นอนเลยคะ ชอบมากมาหลับเอาช่วงเช้ามืด ทำโน้นทำนี้มีพลังเหลือ แต่จริงๆๆแล้ว แม่ต้องพักผ่อน555 พยายามหลับ แต่ไม่ได้ผลอะคะ เรื่องปวดหลังแม่ใช้วิธีประคบร้อนช่วย กับนอนก่ายหมอนก็พอได้นิดหน่อย ส่วนเรื่องหลับนี้ แม่ใช้วิใธีเปิดเพลง เปิดธรรมะฟังเพลินๆๆ

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง