คุณแม่ๆ มีวิธีแก้ปัญหาความจิตตกของตัวเองยังไงบ้างค่ะ

ไม่กล้าพาออกไปใหน ไม่กล้าให้ใครจับ แต่ถ้าจำเป็น แม่จะกลับบ้านมาร้องไห้กลัวลูกป่วย ยิ่งอ่านเจอเยอะยิ่งกลัว ว่าโรคเพาะเชื้อกี่วัน ถึงจะวางใจได้ น้อง 2m 7d #ลูกคนแรก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ