อาหารเพิ่มน้ำหนัก

โค้กกินได้นะ แต่ถ้างดได้งดดีกว่า เลี่ยงได้เลี่ยงดีกว่าค่ะ น้ำตาลสูงกินบ่อยไม่ดีนะคะ พวกของหวานน้ำหวานกินไปน้ำหนักก็ไม่ได้ลงลูกค่ะ ลงแม่หมด ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักน้องจริงๆเน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ครบ5หมู่จะดีกว่านะคะ