วันนี้ไปตรวจน้ำตาลมาค่ะ ไม่ผ่าน แม่คนไหนเคยตรวจแล้วไม่ผ่านบ้างคะ

งดเงาะ ทุเรียน มังคุดเลยนะคะ ทานข้าวกล้องข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นหลัก ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำชงน้ำหวานงดไปเลยค่ะ เราน้ำหนักเกินเกณฑ์ตั้งแต่ก่อนท้อง พอรู้ว่าท้องเราคุมอาหารเลยค่ะ ไม่อดอาหารนะคะแต่ทานอะไรต้องดูโภชนาการให้ดี เน้นของมีประโยชน์ น้ำตาลต่ำ เราตรวจน้ำตาลผ่าน และน้ำหนักขึ้นน้อย น้องโตตามเกณฑ์ปกติ หมอบอกคุมอาหารได้ตลอดจะดีมาก