ไบโอติน คืออะไรคะ ช่วยเรื่องอะไรบ้างคะ

ไบโอติน ช่วยคนท้องในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคเกี่ยวกับศีรษะและเส้นผมได้ค่ะ