ให้นมลูกกินไข่ได้ไหม

6. ผลิตภัณฑ์จากนมวัว ขณะที่ให้นมลูก คุณเองควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมวัวทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต นมกล่อง ไอศครีม หรือ ชีส เพราะการดื่มนมวัวหรือการทานผลิตภัณฑ์จากนมวัว เพราะสารที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้สามารถแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมของคุณ ส่งผลให้ลูกแพ้นมของคุณตามไปด้วยได้ อาการของการแพ้นมวัวในเด็ก อาทิเช่น การอาเจียน นอนไม่หลับ ผื่นแดง เป็นต้น อาหาร,ให้นมลูก,ห้ามกิน,อาหาร 10 อย่างที่ควรเลี่ยงขณะให้นมลูก 7. ข้าวโพด อาการแพ้ข้าวโพดเป็นอีกหนึ่งอาการแพ้ที่พบบ่อยในทารกและเด็กเล็ก เพราะฉะนั้น กันไว้ดีกว่าแก้ พยายามเลี่ยงการทานข้าวโพดหรืออาหารที่ทำมาจากแป้งข้าวโพดจะดีที่สุด ถ้าลูกคุณมีอาการแพ้หรืออาการต่างๆ เมื่อคุณทานข้าวโพดเป็นส่วนผสม แนะนำให้เลิกทานข้าวโพดหรืออาหารที่ทำมาจากข้าวโพดไปเลย อาหาร,ให้นมลูก,ห้ามกิน,อาหาร 10 อย่างที่ควรเลี่ยงขณะให้นมลูก 8. ปลา ปลาอาจจะไม่ได้ทำให้ลูกน้อยของคุณเกิดอาการท้องอืดหรือมีแก๊สในกระเพาะ แต่สารปรอทในปลาอาจแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมได้หากคุณทานปลาขณะให้นมลูก ทั้งนี้ องค์กร FDA (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) ได้ให้คำแนะนำว่า คุณแม่ที่ให้นมลูกยังควรทานปลาอย่างน้อย 12 ออนซ์ต่ออาทิตย์ (ประมาณ 2 มื้อต่ออาทิตย์) แต่ควรเลือกทานปลาหรืออาหารทะเลชนิดอื่นๆ ที่มีสารปรอทเจือปนน้อย เช่น กุ้ง แซลม่อน ปลาดุก ส่วนปลาที่มีสารปรอทเจือปนเยอะและควรเลี่ยงนั้น ได้แก่ ฉลาม ทูนากระป๋อง กระโทง ปลาอินทรีย์ เป็นต้น อาหาร,ให้นมลูก,ห้ามกิน,อาหาร 10 อย่างที่ควรเลี่ยงขณะให้นมลูก 9. ช็อกโกแลต แม้จะเป็นของหวานที่หลายคนโปรดปราน แต่อย่าลืมว่าช็อคโกแลตนั้นมีคาเฟอีน แม้จะมีไม่มาก เช่น ช็อกโกแลตดำมีคาเฟอีน 3-35 มิลลิกรัมต่ออนซ์ แต่คาเฟอีนก็ยังเป็นอันตรายสำหรับทารกหรือส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกอยู่ดี อาหาร,ให้นมลูก,ห้ามกิน,อาหาร 10 อย่างที่ควรเลี่ยงขณะให้นมลูก 10. ผักชี แม้จะมีประโยชน์ แต่สิ่งที่คุณแม่ที่กำลังให้นมลูกทุกท่านควรทราบไว้ คือ ผักชี นั้นเป็นเครื่องเทศที่ทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงได้หากทานในปริมาณสูง ถ้าหากทานนิดๆ หน่อย หรือทานแค่ผักชีที่ตกแต่งบนจานก็ไม่เป็นไรค่ะ แต่หากทานบ่อยๆ และทานเยอะๆก็ควรลดลงบ้างขณะให้นมลูก