หาวิธีแก้แชร์ความรู้สึก สอบถามหน่อยค่ะ

ใครเป็นแบบเราบ้างท้อง 6 เดือนปวดง่ามขา 2 ข้างมาก นั้งก็ร้องโอ้ยปวด..นอนก็ร้องโอ้ยปวด เคยบอกหมอว่าเราปวดแบบนี้หมอบอกว่ากล้ามเนื้อเชิงกร้ามขยายเป็นอาการปกติ แต่เราอยากรู้วิธีแก้ปวดต้องทำยังไงค่ะ หมอไม่ได้บอกว่าต้องแก้แบบไหน เราเลยอยากเอามาแชร์ถามคนที่มีประสบการณ์ค่ะ ทนเจ็บไม่ไหวอยากหายปวดไวๆๆ ขอบคุณค่ะ🙏