วิธีคุมน้ำหนักตอนท้อง

บ้านนี้โดนหมอสั่งคุมมาเหมือนกัน ลดแป้ง ลดทอด งดของหวานค่ะ อาจจะยากหน่อยเพราะตอนท้องอยากกินไปหมด 😂 แต่บ้านนี้ก็ยังกินนิดๆหน่อยๆพอหอมปากหอมคอ