วิธีคุมน้ำหนักตอนท้อง

ใครมีวิธีควบคุมน้ำหนักตอนท้องบ้างคะ

กำลังจะมีลูก

11 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

คุมอาหาร คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ

อ่านเพิ่มเติม