อายุครรภ์ 12 week มีภาวะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ต้องปรับตัวเรื่องการกินยังไงบ้าง

ใครมีภาวะเสี่ยงแบบเค้าบ้าง ขอความรู้ในการปรับตัวหน่อยค่ะ ท้องแรกด้วย กังวลมากค่ะ 🥺#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ