ใกล้คลอดแล้วยังกล้วอยู่เลยมีวิธีไหมค่ะ เห็นใครต่อใครเล่าว่าทรมานมาก ซึ่งกลัวมากค่ะ

ทำใจให้สบาย อย่าเพิ่งเครียดหรือรับฟังคำพูดใครๆที่ดูบั่นทอนกำลังใจค่ะ การคลอดเป็นเรื่องธรรมชาติ ใครที่เป็นแม่ก้ผ่านประสบการณ์ที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิตนี้ค่ะ ช่วงนี้ควรเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ดีกว่ามานั่งกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดและทรมาน จิตใจเราสามารถสั่งร่างกายได้ค่ะ ถ้าคิดว่าไม่เจ็บ ร่างกายก้ไม่เจ็บค่ะ แนะนำคุณแม่ออกกำลังกายเบาๆเช่นเดินเล่น เดินจงกรมสร้างสมาธิจะได้ไม่คิดมาก ผ่อนคลายจิตใจและกล้ามเนื้อ หรือโยคะสำหรับคนท้องเพื่อให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น ลดความเจ็บปวดตอนคลอด และช่วยฝึกเรื่องการหายใจให้เป็นจังหวะจะช่วยให้มีลมเบ่งคลอดดี สวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิ หรืออ่านหนังสือบันเทิง ฟังดนตรีที่ชอบจะได้เพลิดเพลินผ่อนคลายค่ะ

คุณแม่ทำได้อยู่แล้วค่ะ คลอดลูกยังไงก็เจ็บค่ะ แต่เป็นความเจ็บที่งดงามนะคะ พยายามอย่าไปฟังมากค่ะ หากใครมาพูดให้คิดว่าเค้าทำได้เราก็ต้องทำได้ เป็นกำลังใจให้นะคะ หากถึงเวลาใกล้คลอดแล้ว อย่าลืมเข้ามาโพสต์ในนี้นะคะ แม่เพนจะช่วยเป็นกำลังใจให้อีกแรงค่ะ

เป็นความเจ็บปวดที่อดทนได้คะ อย่าเอาคำพูดคนอื่นมาวิตกคะ คลอดลูกไม่ยากเลยคะคุณแม่ เตรียมร่างกายให้พร้อม ฝึกการหายใจให้เก่งๆนะคะ สู้ๆๆๆ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-11391)