โคลีนพัฒนาสมองทารก ในท้องได้จริงไหมคะ

น่าจะช่วยได้จริงนะค่ะคนท้องแนะนำให้กินไข่วันล่ะ1ฟองค่ะมีโคลีนมากถึง100กรัมค่ะ