อยากทราบคุณแม่บ้านไหนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไหมคะ เราควรปฏิบัติตนอย่างไรบ้างคะ เพราะส่วนตัวเป็นคนอวบ

คุมอาหารค่ะ เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้องหรือไรซ์เบอรี่ ทำกับข้าวกินเอง หรือไม่ก็เลือกแบบจืดๆ ของแซบทานได้นะคะแต่นานๆทีเถอะค่ะ เดี๋ยวบวม เราก็ชอบนะ แต่ลดลงไม่ได้ทานทุกวัน ต้มน้ำใบเตยดื่มด้วยค่ะช่วยได้

ลดน้ำตาล ลดแป้งค่ะ