นั่งเท้าชิดกันสองข้าง กดหัวเข่าลงทั้งสองข้าง เอนตัวไปข้างหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้นับ1-20 นับ1หายใจเข้า นับ2หายใจออก ทำจนครบแล้วค่อยกับมาท่านั่งหลังตรงเหมือนเดิม แล้วเริ่มทำใหม่อีกครั้งคะไม่ระบุจำนวนครั้งที่ต้องทำแล้วแต่คุณแม่แต่ละท่านนะคะ
บ้านนี้มีแรงแบ่งก่อนคลอดครึ่งชั่วโมง พยาบาลไม่ยอมทำคลอดให้ 🥺 เพราะฝากพิเศษ หมอติดเคสผ่าตัด เราเลยต้องหุบขาระหว่างรอหมอมา เข็ดมาก ไม่อยากฝากพิเศษแล
บ้านนี้ชื่อน้องไออุ่นเหมือนกันค้ะ วันพุธกลางวันค่ะ ตอนนี้ได้5เดือนกว่าแล้วคะ
ดีใจด้วยค่ะ บ้านนี้40+2ยังไม่คลอดเลย คุณหมอกระตุ้นมดลูกแล้วก็ยังเงียบอยู่เลย
ยินดีด้วยค่ะ บ้านนี้39+2ยังไม่มีอาการเลยค่ะ😄 กำหนอดคลอด19กันยา
บ้านนี20 ก.ย ยังเงียบยุเรย
น่าชังจังเลยค่ะแม่ บ้านนี้38+1 เจ็บเตือนบ่อยแต่ไม่ออก55555
บ้านนี้39+1 ยังเงียบยุเลยคะ อยากแตกแล้วเหมือนกัน
แม่มีอาการแบบไหนว่าปากมดลูกเปิดคะ ตอนนี้39+1 มีแค่ท้องแข็ง ปวดร้าวจิมิ แต่ไม่มีน้ำเดิน
คลอดง่ายมากค่ะแม่ น้องน่ารักน่างชัง😍
อรนุช ขอยุคกลาง