นอนกลางวัน

แม่ๆๆเรานอนกลางวันได้มั้ยค่ะเมื่อคืนลุกเข้าห้องน้ำทั้งคืน+ปวดหลังมาก37+4w

กำลังตั้งครรภ์

16 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ควรนอนค่ะ หมอแนะนำมาว่าแม่ๆควรนอนอย่างน้อยวันละ8ช.ม. และควรหาเวลาตอนกลางวันนอนหลับอย่างน้อยครึ่งช.ม.น่ะคะ เพื่อลูกค่ะ