ยาแคลเซียม

เรากินตั้งแต่ไตรมาส​ 2​ ยาวจนตอนนี้​ (37w) คุณ​หมอบอกว่ากินได้จนถึงระยะให้นม​ แต่หลังคลอดคุณ​หมอก็แนะนำว่าดื่มนมอาจดีกว่า​ เพราะจะได้โปรตีนไปพร้อมๆกับแคลเซียม​ด้วย​ ไม่ใช่ได้แค่แคลเซียม​อย่างเดียวค่ะ​ ส่วนตัวคือคิดว่ากินเท่าที่มีให้หมด​ แล้วก็จะดื่มนมแทนค่ะ​ เพราะนี่ก็กินติดกันมาหลายเดือนแล้ว​ น่าจะต้องเว้นบ้าง