สอบถามค่ะวิธีแก้กันแบบไหนค่ะ

แม่ๆมีวิธีแก้ท้องอืดแบบไหนกันบ้างค่ะ บ้านนี่ท้องอืดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ