นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆมีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดมั้ยคะ ตอนท้องน้องน้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ30กิโล จาก 59 ขึ้นมาเป็น 85 ตอนคลอด หลังคลอดหายไป 15 กิโล ตอนนี้ยังค้างอีกเป็น10กิโล น้องก็ไม่ยอมดูดเต้า ต้องปั้ม ปั้มเสร็จคือโหยมาก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำค่ะ
มีลูกแล้ว1คน
งดของหวานน้ำอัดลม เลี่ยงอาหารเย็น ลดแน่นอนค่ะ บ้านนี้ก่อนท้อง68 ก่อนคลอด81ตอนนี้เหลือ52ค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ ปั๊มนมเสร็จหิวแต่ขนมหวานๆค่ะ
ไม่ได้ลดเลย เวลาของตัวเองเหลือน้อยมาก
แค่ให้นมลูกก็ลดแล้วจร้า
คุ้มอาหารคะ