เป็นค่ะ อะไรที่เคยชอบตอนนี้เบื่อไปหมด แต่บังคับตัวเองค่ะ ทานพออิ่มครบ3มื้อต่อวัน ระหว่างวันมีผลไม้ นม แล้วก็ทานโฟลิคทุกมื้อเช้าค่ะ สู้ๆนะคะ เพื่อตัวน้อยค่ะ😊
เป็นเหมือนกันค่ะ พยายามหาอะไรแปลกๆใหม่ๆทานค่ะ และก้พยายามทานเสริมบ่อยๆ แทนข้าว เช่น นม ผลไม้ แครกเกอร์ สู้ๆนะคะคุณแม่☺️เพื่อตัวน้อย
ขอบคุณค่ะ จะลองวิธีนี้ดู
เป็นค่ะ พอกินเสร็จแล้วอ้วก กินข้าวแต่ละทีจะได้ตีกันกับคุณพ่อ5555
มีแต่จะบังคับให้กินนนนนนนน
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
กัญญาภัค