นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนเป็นกลุ่มเสี่ยงโลกเบาหวานบ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อยกินอะไรน้ำตาลถึงจะลง
กำลังตั้งครรภ์
กินข้าวกล้อง หรือข้าวไรซ์เบอรี่แทนข้าวขาว งดของมัน ของทอด ของหวาน เรากินผักต้ม น้ำพริก ไข่ต้ม ปลานึ่ง พอไปเจาะเลือด 4 เข็ม ผ่านทุกเข็มเลย
อ่อค่ะ
กินนมจืดกับน้ำเปล่าเยอะๆช่วยได้ค่ะ
ขอบคุนค่ะ
กระต่ายย จอมซนน