นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนมีปวดหลังกันบ้างมั้ยคะ เราปวดมากๆเลยค่ะโดยเฉพาะตอนเวลากลางคืน นอนเเทบจะไม่ได้เลยค่ะ มีวิธีการแก้ปวดหลังยังไงกันบ้างคะ
ตอนกลางวันนั่งเดินหรือยืนมากอาจทำให้ปวดหลังในตอนกลางคืนได้ค่ะวิธีแก้ปวดหลังคือให้คุณแม่นำหมอนมาลองที่ขา อาจช่วยได้บ้างค่ะ หากคุณแม่ได้พักผ่อนได้นอนเยอะ ๆ อาการก็จะทุเลาลงค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
Miew Nachareeya