นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆที่มีอาการปวดหลังมีวิธีแก้อาการปวดอย่างไรกันบ้างค่ะ
กำลังวางแผนมีลูก
เปลี่ยนท่านั่ง นอน หรือเวลานั่งนานๆอาจทำให้ปวดได้ ต้องคอยลุกเดิน เปลี่ยนกิริยาบทค่ะ หลักๆ ให้คุณพ่อช่วยนวดๆให้☺️
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ😍
ปรับเปลี่ยนท่านั่ง นอน เดิน ยืน ช้วยลดอาก่รได้บ้างคะ
ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำ🥰
Jub Jeab