กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกกันค่ะ

ตอนนี้แม่ปั้มมาก เพราะคุณพ่ออยากให้ลูกตัวใหญ่คะ และแม่ลองเปรียบเทียบกับคุณแม่คนอื่นๆดูที่ครรภ์เท่ากัน เบบี้เขาน้ำหนักดีกว่าเยอะอยุ่ ( ตอนนี้ เน้นปลา ไข่ 3-4 ฟอง นมถั่วเหลือง ถั่ว ทุกๆวันคะ ขาดไม่ได้ก็พืชผัก ) ถึงจะหนักตามเกรณฑ์ ดิ้นเก่ง ก็ต้องปั้มเน้นบำรุงทุกๆวัน ไม่รู้จะเจ็บคลอดเมื่อไหร่คะ ใกล้แล้วด้วย 34 วีคคะ

บ้านนี้ซาวล่าสุด 32w 2,500กรัม ไปไกลมากคะ ทานไข่วันละ2ฟอง เช้าเย็น ทานข้าวกล้อง กล้วยน้ำว้า นมตราหมี นมข้าวกล้อง นมงาดำ คุณหมอแบบกลัวจะคลอดยากเพราะน้องตัวโต ให้บำรุงเบาๆหน่อยคะ 😅

อย่าลืมดื่มน้ำสม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียงพอ ข้อนี้สำคัญมากเรื่องน้ำหนักลูก

นม, ไข่ต้มค่ะ กินได้ทุกวันยิ่งดีค่ะ

กล้วยน้ำว้าค่ะได้ผลจริงๆ

กล้วยน้ำว้า,ไข่,นม

ไข่ต้ม/กล้วย