นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆทานอะไรบำรุงบ้างค่ะ หมอแนะนำให้กินไข่ ส่วนตัวคุณแม่เองมีอาการคาว กินเข้าไปแล้วจะอ้วก
Preggers
นอกจากไข่ที่หมอแนะนำ ควรกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ นม ถั่ว และผักผลไม้หลากสี เพื่อบำรุงร่างกายและทารก
ผลไม้รสเปรี้ยวหวาน (ส้ม, ฝรั่ง, แอปเปิ้ล) สมูทตี้ผักผลไม้ น้ำเต้าหู้ไม่หวาน ขนมปังโฮลวีต
theAsianparent Admin