นม

แนะนำให้ทานนมหลายๆชนิด สลับๆกันไปค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำเต้าหู้ ฯลฯ ไม่ควรเน้นไปที่ชนิดใดชนิดนึงมากผิดปกตินะคะ เพื่อให้ลูกไม่เสี่ยงเกิดมาแพ้ชนิดใดชนิดนึงจ้า

กินนมให้หลากหลายค่ะแม่ กินนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ นมอัลมอนด์ กินซ้ำๆเดิมๆเสี่ยงลูกแพ้จ้า