สอบถามแม่แม่ให้นมบุตรค่ะ

เรากินตามนี้ตั้งท้องยันหย่านมลูกค่ะ โฟลิก : https://s.shopee.co.th/9f1RKrNGMR แคลเซียม+วิตามินดี : https://s.shopee.co.th/8UsMWiy3db ตัวช่วยเพิ่มน้ำนม : https://s.shopee.co.th/6V6GUIxkJs :https://s.shopee.co.th/3fm574Mblb เพิ่มน้ำนม วันละ 2เม็ด : https://s.shopee.co.th/40PzaBihaJ วิตามินเสริมเตรียมการตั้งครรภ์ : https://s.shopee.co.th/9pM7kUmS4u

1กินอาหารครบ5หมู่ค่ะ แต่เน้นโปรตีนผักผลไม้นมและไขมันดีค่ะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เช่นเคยกิน3มื้อก็เพิ่มเป็นกิน4-5มื้อเพื่อให้กินถึงค่ะ 2ผมร่วงต้องรอให้ฮอร์โมนเข้าที่ก่อนค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ดีที่สุด เสริมน้ำขิงร้อนค่ะ ต้มเองก็ดีนะคะ จิบเรื่อยๆ ส่วนผมร่วงพอลูกเลิกนม ทุกอย่างจะปกติดีขึ้นค่ะ จาก ลูกสาม ร่วงทุกคนค่ะ 😅

กินน้ำขิง เน้นอาหารครบ 5 หมู่ค่า