สงสัย

ไม่ใช่ค่ะ อันนี้หมอบอกมาเลยค่ะ และอ้างอิงจากเพจหมอ หลังอาหารเช้า ทาน โพลิค+วิตามินบีรวม+ธาตุเหล็ก ค่ะ หลังอาหารเย็น ทานแคลเซียมค่ะ ห้ามทาน นม ชา กาแฟ หลังทานยานะคะ ให้เว้นอย่างน้อย 1ชม.ค่ะ

ธาตุเหล็ก กับ แคลเซี่ยม ไม่ควรกินพร้อมกัน เพราะแคลเซี่ยมกับเหล็กจะจับกันทำให้ดูดซึมได้ลดลง ดังนั้นให้แยกเวลากันรับประทานค่ะ เช่น กินแคลเซี่ยมตอนเช้า ธาตุเหล็กกินตอนกลางวัน

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-137493)