ทานแบบไหนดี

ถ้าจะให้ลูกน้ำหนักดี กินเช้า1 ก่อนนอน1 แต่ควรกินนมสลับกันหลายๆแบบ เวลาลูกคลอดออกมาจะได้ไม่แพ้นมค่ะ เน้นกินนมจืดและหวานน้อยจะดีมาก หรือกินน้ำเต้าหู้ก็ได้ค่ะ

วันละ 1 กล่อง กินนม 2 ชนิดสลับกันขึ้นไปกันลูกแพ้นม เช่น กินนมวัวสลับกับนมถั่วเหลือง นมยี่ห้อไหนก็ได้เน้นรสจืดหรือน้ำตาลน้อยคนท้องเป็นเบาหวานง่าย

ไข่วันละ1-2ฟอง, นมหลายๆชนิดวันละ1-2กล่อง,น้ำเต้าหู้ เนื้อแดงหมู กินวนไป น่ำหนักดีแน่นอนค่า ลองมาแล้วได้ผล ออกมาที่3925g และน้องแข็งแรงมาก

ตอน นี้ 1 เดือนกว่า คนรอบตัวให้ทานสลับๆไป เพราะถ้าเกิดแพ้จะกินไม่ได้ค่ะ

บ้านนี้ทานวัน1-2กล่องค่ะ ก่อนทานก็ประสมจมูกข้าวไรเบอร์รี่ไปด้วยค่ะ