ส่วนตัวทานทั้ง 2 ค่ะ เลซิตินช่วยให้น้ำนมที่อยู่ในเต้าไหลดีขึ้น ไม่อุดตัน ส่วนลูกซัดผสมขิงมีส่วนช่วยกระตุ้นช่วยผลิตน้ำนม(บางคนกินถูกก็น้ำนมมาดีค่ะ)
เลซิตินไม่ได้ช่วยเพิ่มน้ำนมค่ะ ช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้นไขมันไม่อุดตันง่าย ถ้าแม่กินของมันของทอดเยอะช่วยได้เยอะสำหรับคนที่ท่อน้ำนมอุดตันง่ายค่ะ