นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆคนไหนเครียดหลังคลอดมั้งไหมคะ แม่บ้านนี้เป็นคะ เครียดมาก กินอะไรก็ไม่ได้นอกจากหมู กังวลไปหมด ให้นมลูกก็กลัวลูกไม่เรอ กลัวลูกจะท้องอืด แล้วร้องงอแง แทบจะไม่มีแรงเลยคะ จะเป็นลม กลางวันก็นอนไม่หลับ ใจสั่น แขนขาไม่มีแรง บางทีก็อยากจะร้องไห้ แม่ๆทำยังไงกันคะ #ท้องแรก
กำลังจะเป็นแม่
ถ้าที่ไม่ได้กินอะไรเราไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอก็จะไม่มีแรงเลยค่ะ คนข้างๆคือต้องซับพอร์ตแบบมากๆๆ ดูแลเราเป็นพิเศษมาก ไม่งั้นเป็นซึมเศร้าหลังคลอดแน่นอนค่ะ
ทานเยอะๆค่ะ น้ำก็ดื่มเยอะๆ อย่าขาดน้ำ
Pawina Trisat