นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆคนไหนมีวิธีแก้อาหารไม่ย่อยบ้างค่ะตอนนี้อายุครรภ์26w+5dแล้วค่ะ#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ท้องแรก
หลังกินข้าวเสร็จนั่งให้อาหารย่อยก่อนอย่าพึ่งนอนเลย อย่างน้อย1ชม.ครึ่ง และอย่ากินมื้อเดียวหนักๆให้กินทีละน้อยแต่หลายมื้อค่ะ
ขอบคุณนะคะ❤️
กินทีล่ะน้อยแต่บ่อยมื้อค่ะแม่ กินเสร็จเดินเล่นก่อน อย่าพึ่งเอนหลังนะคะ เดี๋ยวจะเป็นกรดไหลย้อนด้วยค่ะ
Anonymous