น้องสาวกลิ่นแรง!?!

มีวิธีคุม ถ้าอยากลดกลิ่นนะครับ อันดับแรกคืออาหาร ต้องเลี่ยงอาหารหมักดอง ถัดมาคือลดอาหารที่มีกลิ่นฉุนหรือกลิ่นแรงครับ เช่น อาหารรสจัดๆ ใส่น้ำปลาร้า น้ำปลาหนักๆ ถัดมานมวัว เนื้อสัตว์สีแดง ไข่(ถ้าทานเยอะไปให้ลดลงนิดนึงครับ) สองคือออกกำลังกายเพื่อขับของเสียออกมาทางเหงื่อ ให้ระบบขับถ่ายของเสียดีขึ้น อันดับสามลดความเครียด อันดับสี่นอนพักผ่อนเพียงพอครับ

ไปหาหมอค่ะ มีกลิ่นตอนท้องต้องตรวจนะแม่