ถ่ายยาก

บ้านนี้ชอบกินผักผลไม้,นมเปรี้ยวคะ ไม่เคยท้องผูกเลย 37 วีคแล้วถ่ายดีตลอด

แก้วมังกร มะละกอ ทับทิม ลูกพรุน ผักสด อินทผาลัม ดื่มน้ำเยอะๆค่ะแม่

บ้านนี้กินผักผลไม้นมเปรี้ยวจ้า. 33วีคแล้วถ่ายปกติตลอดเลยค่ะ

กินฝรั่ง แอปเปิล อย่างละลูก หลังอาหารเช้า ... ถ่ายดีมากค่ะ

บ้านนี้ทานสลัดผักสดค่ะ พรุ่งนี้รู้เรื่ิองเลย

เราเน้นผลไม้ระหว่างวันค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ

ลองทานน้ำผึ้งมะนาวทุกเช้าดูนะคะ

น้ำเปรี้ยว , โยเกิร์ต ทุกวันคะ

ทานมะละกอแล้วก้แก้วมังกรคะ

บ้านนี้กินนมเปรี้ยวตอนเช้าวันละกล่องค่ะ ไม่เคยท้องผูกเลยค่ะ ถ่ายทุกวัน นั่งปุบออกปับ 😂