นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆ เพิ่มยังไง คะ บ้านนี้น้ำหนักน้อย แอบกังวล ยิ่งใกล้คลอดด้วย#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ
สูตรที่บ้านนะคะ ลดเเป้ง ลดข้าว งดของหวาน ทานโปรตีนให้ได้วันละ 70-80 กรัม/วัน (ตกหมูเนื้อขึ้นต่ำ1 ขีด/มื้อ) ค่ะ +ทานสลับนมวัว นมถัวเหลือง low fat วันเว้นวันก่อนนอนค่ะ +กินกล้วยน้ำว้าห่ามๆ ตอนบ่าย 3 วันเว้นวันค่ะ
บ้านนี้เนื้อ นม ไข่ กล้วยค่ะแม่