เท้าบวมตอนไหนคะ

คุณแม่สามารถเอาเท้าแช่น้ำอุ่นได้นะคะจะลดอาการบวมค่ะแนะนำให้คุณแม่นอนหงายและเอาเท้าขึ้นชี้ฟ้าค่ะจะทำให้เลือดไหลเวียนกลับมาที่ตัวเราเยอะขึ้นค่ะอาการบวมจะค่อยๆหายไปเดินให้น้อยลงหรือไม่ก็อย่านั่งแกว่งขานะคะ