ค่าน้ำตาลสูง

บ้านนี้น้ำตาลสูงเหมือนกันค่ะ ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำ งดแป้ง น้ำตาล ขนมปัง งดข้าวขาว ทานข้าวไรเบอรี่ ผลไม้ ฝรั่ง แก้วมังกร แอปเปิ้ล ค่ะ