ค่าน้ำตาลสูง

ปกติแม่กินข้าวเหนียวหรือข้าวสวยค่ะถ้าข้าวเหนียวให้เปลี่ยนเป็นข้าวสวยเน้นกินผักเยอะๆเหลีกเลี่ยงของหวานนมก็ให้เน้นดื่มเป็นนมจืดเน้นกินผลไม้งดขนมน้ำอัดลมทานน้ำอุ่นเยอะๆค่ะแม่ บ้านนี้ค่าน้ำตาลลงเรื่อยๆค่ะแม่