นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆ มีแนะนำกันไหม อยากให้คลอดง่ายๆ หรอช่วยน้ำนมก็ได้ค่ะะ
คุณแม่ of 1 คนเก่ง เจ้าชาย
ใกล้คลอดทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีน ผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ค่ะ
เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ผักใบเขียว ผลไม้สด พวกนี้ช่วยบำรุงและเตรียมร่างกายได้ดีค่ะ
theAsianparent Admin