เหมือนจะคุมอารมณ์ไม่ได้

แม่ๆ คะ เรามีลูกวัย 1 ขวบกำลังซนเลยค่ะ และก็ตั้งท้องอยู่ 7 เดือน ทุกวันนี้เราไม่ได้ทำงาน เลี้ยงลูกอยู่บ้าน (อยู่แต่ในห้องอย่างเดียว) เรารู้สึกว่าเราเหนื่อยมากๆ รู้สึกหดหู่ เบื่อไม่อยากกินไม่อยากทำไรเลย กลางวันสามีไปทำงานเราเลี้ยงลูกคนเดียว เรารู้สึกเบื่อลูก ไม่อยากเลี้ยง รำคาญมากเวลาลูกร้องไห้ไม่มีเหตุผล เราตีลูก บางครั้งเราผลักลูก แต่ใจลึกๆ เราสงสารและรู้สึกผิดทุกครั้งที่เราทำลูกแบบนั้น ทุกครั้งที่ลูกร้องไม่มีเหตุผลเราเบื่อเราเหนื่อยเรารำคาญ เราไม่รู้จะทำยังไง ลูกก็ซนมาก ของเล่นก็ไม่เล่นชอบเล่นถังขยะ หรือเล่นของที่ไม่ใช่ของเล่น เราควรทำไงดีคะ เรารู้สึกแย่มาก เรารู้สึกว่าทุกวันนี้เราเหนื่อยมาก รู้สึกเบื่อ รำคาญทุกอย่าง เหมือนจะเป็นบ้าเลยค่ะ อารมณ์ขึ้นๆลงๆ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ