1 ตอบกลับ

ทานนมจืด น้ำเต้าหู้ ทานผลไม้แทนของหวาน (ผลไม้รสหวาน ก็ควรลดนะคะ) งดของกินที่หวานๆลงดูค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง